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毽子這個民俗玩具. 發問者： 就這樣吧 ( 初學者 2 級)
發問時間： 2005-02-16 02:08:43
解決時間： 2005-02-21 16:10:10
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 3 評論： 0 意見： 1
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78%
.共有 9 人評價.請問毽子這個民俗玩具的由來是什麼？
毽子又有哪些踢法？ 最佳解答網友票選.. 回答者： ㊣戰無不勝㊣ ( 實習生 5 級 )
回答時間： 2005-02-16 02:13:21
[ 檢舉 ] .
毽子的踢法與動作名稱
在我國歷史上和民間中，毽子的花樣踢法多若繁星，有一些已被人遺忘，有些是知其名而不知其動作要領。而踢毽動作名稱的由來，也都是早期各地區的善踢毽者將其所踢動作加以命名而傳承下來各省市流行的踢毽子名稱各有不同，例如湖南和湖北踢毽子要分大門和小門。小門分踢、棲、挺、平、約等五種技法。大門比小門運動量大，動作難度高，分跳、撐、跬、殼、拉、扒、踩等七種技法，有豐富多彩的技術技巧。侗族的「哆毽」，壯族的「手毽」，也都有其獨特的風采。
而台灣地區踢毽子的方法與名稱，肇始於李秉先生所著的《踢毽子》一書。他依照大陸長江下遊一帶人的說法，將踢毽子的方法分成「小武」與「大武」兩大類，亦稱文武踢。小武的踢法有：踢兒、拐兒、膝兒、豆兒、蹬兒等六種。大武的踢法有：勾兒、跳兒、蹺兒、跪兒、踩兒、蹦兒、剪兒、扣兒、彎兒、地叉兒等十種。經過二十多年的演變與修訂，目前台灣地區踢毽比賽的動作內容，計有大武、小武、扣、繞、轉、定點等踢法。
總歸來說，毽子的基本踢法約可歸納為四種，即盤踢、拐踢、磕踢、蹦踢，台灣地區稱之為踢、拐、膝、豆，這四種踢法是大陸各有及台灣地區都有的踢法。現將其方法說明如下：
1. 盤踢
（足內側踢） 一腳直立支持體重，一腳由內彎向上踢，毽子的著點在內鞋幫（腳內側）之中心。踢毽時，膝關節向外展，髖關節、膝關節放鬆，踝關節發力，小腿向上擺動用足內側將毽子踢起。睛睛注視毽子，兩手自然擺動，使身體保持平衡，熟練後可用兩腳互換踢毽。 檢視圖片
2. 拐踢
（足外側踢） 一腳直立支持體動，一腳由外彎向上踢，毽子的著點在外鞋幫（腳外側）之中心。踢時大腿放鬆，小腿向體後側上方擺動，勾腳尖，踝關節發力將毽子踢起，小腿向體後側上方擺動不要過高。 檢視圖片
3. 磕踢
（膝蓋部份踢） 一腳直立支持體重，用另一腳的膝蓋部份向上將毽子磕起（撞起），向上撞時，膝頭持平，髖關節放鬆，膝關節發力，小腿放鬆下垂，腳尖向下，可用兩腳膝蓋互換將毽子磕起（撞起或彈起）。 檢視圖片
4. 蹦踢
（足尖部踢） 有的地方叫蹦尖，能踢起即將落地的毽子。由於毽子被踝關節的發力一蹦而起，所以叫蹦踢。踢時一腳直立支持體重，一腳膝蓋挺直，利用是尖的彈力，將毽子踢起，毽子的著點，在足尖稍後的部位，踢起的毽子高低都可，但應避免忽高忽低，為以後的花樣踢法打下基礎。 檢視圖片
為提升初學者或幼童的學習興趣，減少因踢不到毽子的苦惱或撿毽子的勞苦，可用毛線繫於毽子的毛管處，然後手持線端高舉或平胸，單腳由內彎向上踢（盤踢），著毽點在內鞋幫上，再換腳輪踢。亦可用此法練習拐踢。 檢視圖片檢視圖片
小武的踢法
《凡以一腳支持身體的重量，一腳用來踢毽者皆屬小武的動作。》
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1.踢
一腳著地支持身體，另一腳由彎向上踢，著毽點的內鞋幫上，踢時手臂自然擺動，眼睛注視毽子。
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2.拐
一腳著地支持身體，另一腳由外彎向上踢，著毽點在外鞋幫上（腳外側）。
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3.膝
一腳著地支持身體，用另一腳的膝蓋（大腿近膝蓋部分）向上將毽子撞起，此時用膝關節發力，小腿放鬆下垂。
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4.踶
一腳著地支持身體，另一腳膝蓋彎曲，小腿垂直，足尖向前，用膝蓋的拉力，以腳背著毽，將毽子踢起。
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5.豆
一腳著地支持身體，另腳伸直，以足背（近足尖部份）將毽子彈起。
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6.勾
一腳著也支持身體，另一腳後橫過支持腳並伸出體側，以腳之內側面將毽踢起。
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7.反
一腳著地支持身體，另一腳後上彎踢，著毽點在腳底上。
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8.敲
一腳著地支持身體，另一腳內彎向上踢，著毽點在腳跟上。
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大武的踢法
《凡以兩腳跳躍離地來踢毽者，皆屬大武的動作。》
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1.跳
將毽子從身體的側邊拋起時，兩腳同時離地跳躍，當前腳著地之瞬間，後腳迅速立即彎向上踢，毽子的著點在後腳內鞋幫（腳內側）之中央。踢時兩手向上揮動，使身體保持平衡，兩眼注視毽子。
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2.蹺
將毽子從身體的側邊拋起時，兩腳同時離地跳躍，前腳挺直不著地，後腳從內側彎向上彈踢，此踢毽腳著地。
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3.踩
姿勢動作與「跪」大致相同，但必須將原來跪著的左（右）腿，改成用右（左）腳踩在腿彎上，同時左（右）腳必須向上彎踢。
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4.蹦
雙腳同時跳躍並合併於空中，利用雙腳之正、後、側面，由下往上將毽子踢起。
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5.躍
雙腳同時離地跳躍，前後分腿，以前腿之腳面（足背）將毽子踢起。
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6.剪
踢毽時身體稍向前傾，腳面平直，兩腿交叉如剪刀，一腿放於另一腿之上，上腿下壓，下腿上挺，由上腿之腳面將毽子踢起。
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TOP
參考資料
http://www.hisport.com.tw/specialy/specialy34/specialy3.html 相關詞：
毽子舞,毽子的由來,毽子草,毽子製作,毽子兄妹,毽子 英文,毽子棉,毽子招式,毽子肉,毽子玩法
毽子,小武,台灣地區,我國歷史,李秉,動作,毛管處,踝關節,豆兒,支持[ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 )
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001
回答者： 大作戰 ( 初學者 1 級 )
回答時間： 2005-02-16 02:12:09
[ 檢舉 ]
..一、踢毽的由來
蹴踘，就是我國古代一著名的珠戲，在漢朝已經十分分風行，據說也是黃帝發明的。古時候蹴踘相當於今天的足球運動。「事物原始」認為踢毽子是從蹴踘演變而來，或許值得斟的；但可確信的是，踢毽子的許多招確實和蹴踘有很密切的關係。
民國初年．戴傳賢家中三位姊姊都擅長踢毽子，使他以為踢毽子只是「女兒閨中妙戲」。其實踢毽子的花式主要是男人發明的，一般女性踢毽子並不注重技巧，她們講求的是姿態的優美，所以通常仍不脫文靜端莊的儀態，踢時要頭不動，肩不晃，背不弓，雙臂伸屈自然有效，這也不是十分容易的。
當然，真正講究的毽子名手必同時注意到花式與儀態。毽子專家曾經說過，踢毽子三個條件是步法要敏捷，身要穩定，姿態要優美。有了這三種條件以後，才能談到花式。
二、踢毽的方法
１．簡述
一般說來，踢毽子的樣可以分成「小武」和「大武」兩大類。也就是我國北方俗稱的文科與武科。
「小武」是基本踢法，利用一腳支持體重，另外一腳用來踢毽。它的基本花式有踢、拐、膝、提、豆、蹬六種，可以演變成五十幾種花樣。「小武」的運動量小，變化不大，比較適合女性和幼童。「大武」的花樣就複雜得多，它可以兩腳跳離地，而用其中一腳踢毽，它的基本方式如勾、跳、蹺、跪、踩、蹦、剪、扣、彎九種，也有五十多種涳變的花樣。「小武」和「大武」混合以後，踢毽的花招就更難以計數了。
我國常州地方居民將踢毽的花樣分為蓬、剛、拙、綿、跳、提、環、環、箭、單、側、順、面、偷、血和穿襠跳幾種。
揚州一帶又把踢毽子的花招分為「小十樣」和「大十樣」兩類。小十是粑蓋、踱、拐、攀、倒刺、連、順、腿、單、立和龍船。大十樣有偷、跳、獨、環、叉、播、慣、撕、旋和躅。比較詳細的分類是將毽子花樣分成平毽、跳毽、單式與複式三類。
平毽有十六種花樣：踢、拐、尖、跟、底、鞋頭、鞋面、鞋跟、鞋底、蹦尖、撞膝、偷踢、轉踠、轉尖、轉鞋頭和轉鞋面。
跳毽有十三種花樣：交、跽、提、內跨、雀、跳尖、跳踢、跳拐、跳跟、雙挑尖、雙跳拐、雙跳跟。單式與複式有四種花樣：搖瞉咚、蟹腳、盤頭與渡船。許多毽子花招的名稱十分有趣，像裹釣外簾、踩水、孫猴下山、跳帽、換龍、撈月、臥魚、跳空、活葫蘆、死葫蘆、葫蘆底、葫蘆空、葫蘆懸稱、葫蘆臥魚、二龍戲珠、死身、活身、飛身等。
比較著名的花式有：
鴛鴦腿－左右腿同時開弓。
陰陽腳－利用同一雙腳的內外足踝踢。
拐子腳－踢毽子時單腳不落地。
回馬腳－腳向後利用腳跟去踢。
結蕊－毽子在頭頂、肩頭、膝蓋和腳面上起落。
穿花－兩隻手在胸前扣成圓圈，毽子就從圈內穿上穿下。
錦纏頭－讓毽子前後左右繞身盤旋。
雙飛燕－兩隻毽子連環飛舞。
此外，技藝更高妙的人，甚至可以同時踢五、六隻彩毽．手揮足踢，上下起落，五彩繽紛，漫天花雨，可以令人歎為觀止。
２．踢毽子動作方法分析
（一） 小武：（文科）
１． 踢（單腳踢）：
這是小武的第一種踢法，也是最基本的動作之一。踢時，左腳著地，支持身體大部份的重量，右腳由內彎向上踢，手臂應該自然擺動，眼睛注視毽子，著點要在右腳的內側面上。
由「單腳踢」演變的花式如下：
1. 踢對兒（左右踢兒、俗稱盤蛋）
2. 堆寶塔（俗稱節節高）
3. 懸踢兒
4. 懸踢對兒
5. 十字經
(1). 一手心
(2). 二手背
(3). 三酒盅
(4). 四佛手
(5). 五牙筷
(6). 六拳頭
(7). 七上肩
(8). 八上臉
(9). 九穿針(荷包姑娘)
(10). 十搖頭(搖頭獅子)
２． 拐（單腳外踢）：
這是與「踢兒」相反的一個動作，也是「小武」基本踢法之一，踢時，一腳著地支持體重，一腳向外拐向上踢，著點在外側面上。
1. 裹外拐兒
2. 懸拐兒
3. 拐對兒（左右拐、俗稱攀弓，又名二郎擔山）
4. 八仙過海
３． 膝(和尚)
1. 懸和尚
2. 和尚對兒(雙和尚)
3. 和尚下山
4. 懸和尚下山
5. 雙和尚下山 (左右和尚下山)
４． 提兒 (提子)
1. 懸提兒
2. 蹈對兒
５． 豆兒 (足尖踢)
1. 懸豆兒
2. 豆對兒(左右豆兒)
3. 畫符(金絲繞葫蘆)
(1). 裏畫符
(2). 外畫符
(3). 裏踢符
(4). 外踢符
(5). 左右畫符
(6).左右外畫符
(7).左右裏踢符
(8).左右外踢符
(9). 懸裏畫符
(10).懸外畫符
(11).戀裏踢符
(12).戀外踢符
６．蹬(跗子):
1.懸蹬兒
2. 蹬對兒 (左右蹬)
3.花蹬兒 (跨蹬兒)
(1).裏花蹬
(2).外花蹬
(3).裏踢花蹬
(4).外踢花蹬
(5).左右裏花蹬 (裏花蹬對兒)
(6).左右外花蹬(外花蹬對兒)
(7).左右裏踢花蹬
(8).左右外踢花蹬
(9).懸裏花蹬
(10).戀外花蹬
(11).懸裏踢花蹬
(12).懸外踢花蹬
（二） 大武：（武科）
１． 勾（豆子）：
這是大武的第一種踢法，大陸上有些地方，稱此一花式為「偷兒」，由於此一名稱不雅而改為勾兒。踢時，一腳在前，另一腳在後，前腳不須離地而支持大部份的體重，後腳上彎曲（勾），彎踢時鞋底要儘量向上，也就是鞋幫要儘量向裏勾，如此毽子上升的方向，才能保持垂直，踢的數目也才會增力，同時踢時要注意身體向前傾，毽子的著點在後腳的內鞋幫上。
1. 懸勾兒:
2. 勾對兒 (爆豆子):
3. 燕子:
4. 雙燕子(燕雙飛)
２． 跳：
1. 開弓跳兒: (左右跳兒)
2. 寶塔跳兒: (又名節節高)
3. 花跳兒: (跨跳兒)
4. 花跳對兒: (左右開弓花跳兒)
３． 蹺：
1. 懸蹺兒:
2. 蹺對兒:
3. 寶塔蹺兒:
4. 花蹺兒: (跨蹺兒)
5. 花蹺對兒: (左右花蹺)
6. 懸花蹺兒:
(4)花蹺兒:(跨蹺兒)
(5)花蹺對兒:(左右花蹺)
(6)懸花蹺兒
４．跪：(環兒)
(1)懸跪兒:(懸環兒)
(2)跪對兒:(左右跪兒、左右環)
(3)花跪兒
５．踩：
(1)懸踩兒
(2)踩對兒:(左右踩兒)
(3)花踩兒
(4)花踩對兒:(左右花踩兒)
(5)懸花踩兒
６．蹦：(簸兒、踞兒）
(1)前蹦兒:(前簸、正簸)
(2)旁蹦兒:(旁簸)
(3)旁蹦對兒:(左右簸)
(4)後蹦兒:(後簸)
７．剪:(叉兒)
(1) 懸剪兒:(懸叉兒)
(2) 剪對兒:(左右剪兒)
(3) 花剪兒:(花叉)
(4) 花剪對兒:(左右花叉兒)
(5) 懸花剪兒
８．扣兒:(俗稱穿襠,又名蝶兒)
(1) 懸扣兒
(2) 扣對兒:(左右扣兒)
９．彎兒
１０．地叉對兒:(左右地剪兒)
１１．躍
三、指導要領
真正善踢毽子的好手，不僅能夠運用腳尖、腳背、腳跟和腳底踢出種種花式，就是頭部、胸部、肩部、背部、腎部和腿部；全身每一部位都可以踢出上百種花樣，令觀賞的人眼花撩亂，目瞪口呆。
1. 場地要平坦、避風、空氣要流通，在室外有風的地方踢毽子，毽
子要重一點。
2. 踢毽時要注意隨時調整身體的重心。
3. 兩眼注視毽子不要看腳。
4. 小武之踢、拐等基本動作，務必先練習純熟，奠定良好基礎。
5. 踢毽時，雙手自然擺動，跳躍時，全身肌肉放鬆，不可太過緊張
，而造成怪動作。
6. 下落時，注意以腳掌先著地，以保持輕快。
7. 任何踢法務求毽子要直上直落。
8. 毽子失去控制時，儘可能用手接住不使落地。
9. 感到疲勞時，可用落雁（蹬）來休息。
10.踢大武或左右交換之動作時，應將毽子踢高一點，才有時間從容
接踢下去。
11.要左右相互練習，以促進身體發達之平衡。
12.先從小武之「單腳踢」開始，學完小武之踢、拐、膝、提、豆、
蹬等基本踢法後，再習大武之勾、跳、蹺、跪、踩、蹦、剪、彎
、扣等基本跳躍動作。在動作上應由簡入繁，運動量上應由輕微
而劇烈，在數量上應由少而多。13.初學者，學習踢毽子運動時，
可用棉線一條，一端繫在毽子之毛管上，一端拿在手上，先由單
腳踢開始練習，熟能生巧，慢慢的就不需要棉線了。
14.為了發育平衡，各項基本動作，必須左右前後動作交換練習，以
養成良好的姿勢。
15.練習懸踢:懸踢是一種腳不著地再連續踢下去的踢法，這需要懸勁
及相當的技巧才能踢多，練習此種動作的目的，旨在垃養耐力及
身體的靈活，故每一動作，必須練習得能踢五個以上，開始練習
時，先從小武的懸踢、懸拐等開始，然後逐漸練習大武中懸踢花
式。
16.練習綜合連續動作:(左右兩部連續實施)練習此項連續動作有二:
一 為小武的連續動作即踢、拐、膝、提、豆、蹬等六種。一為大武的連續動作即勾、跳、蹺、跪、蹦、剪等六種。(普通一般的踢法，均不把踩、扣、彎、三項包括在內)由於以上小武及大武的各種六項花式，沒有一種是相同，一個比一個複雜，且踢時必須六種一口氣連續依序踢完，否則不予計算，這對於機體、神經、肌肉、技能之發達，有很大的幫助。
17.練習花式動作:花式動作是由各種基本踢法演變而來，除動作較為複雜外，且必須有高度的技巧。小武的花式動作有畫符及花蹬等 兩種。畫符是由「豆兒」演變而來，可分為裡、外畫符及裡、外踢符等數種；花蹬是由「蹬兒」演變而來，又可分為裡、外花蹬及裡、外踢花蹬等數種。大武的花式動作有花跳、花蹺、花跪、花跪、花踩、花蹦、花剪等六種。
18.練習花式連續動作:花式連續動作，是踢毽子運動中最高的技術，計有花跳等前述的六種。如果能夠將此六種花式，依序左右連續踢完，那踢毽子的技術，可以說是登堂入室了。 參考資料：
http://www.khjs.tn.edu.tw/nerc3/tee.htm
002
回答者： 飛鷹 ( 研究生 4 級 )
回答時間： 2005-02-16 02:14:37
[ 檢舉 ]
..踢毽子是我國民間一項歷史悠久的傳統體育活動，早在二千年前的漢代就已經出現了，根據文史學家的考證，漢代畫像磚上就有記載踢毽者的圖像了，因此踢毽子可說起源於漢代，而盛行於南北朝及隋、唐。
最早記載踢毽子活動的書是唐人釋道宣所著的《高僧傳》中記載：有一個名叫跋陀的人到洛陽去，在路上遇到了十二歲的惠光，在天街井欄上反踢毽子，並且連續踢了五百次，觀眾驚歎不已。跋陀是南北朝北魏時(公元467～499年)人，為河南嵩山少林寺的祖師，他非常喜歡惠光，就將他收徒弟惠光就成了少林寺的小和尚。而少林寺武術也就開始採用踢毽子作為輔助工具之一。
到了宋代，參加踢毽子運動的人更普遍，當時在臨安城就有專門製作毽子的小手工藝人。
而在唐、宋、元的時代，蹴踘(踢球)中有所謂的“白打”，這種踢法不設球場不立球門，可一人，也可二、三人，甚至多人共踢一球。表演者用頭、肩、背、臀、胸、腹、膝、足身體各部來玩球，花樣繁多，講求技藝高超，姿態優美。由宋人高永的著作《事物紀原》可推想，踢毽子是模仿「蹴踘」這項踢球運動演變而來的。
踢毽子到了明清時代也極為流行，不但有單人踢，還有多人踢，明朝劉侗、于奕正同撰的《帝京景物略》一書記載著：「楊柳兒活，抽陀螺；楊柳兒青，放空鐘；楊柳兒死，踢毽子。」這說明了在楊柳兒枯，天氣冷的冬天，踢毽子正好可以暖身活血，可以禦嚴寒的氣候。
清人阮葵生所著的《茶餘客話》卷十八記載當時北京的踢毽情形說明踢毽子已被納入雜技團的表演中，而且是最精彩的項目。到了清末，踢毽子已達到鼎盛時期，參加的人越來越多，不僅用來鍛鍊身體，作為養生的方法，而且把踢毽子和書畫、下棋、放風箏、養花鳥、唱二簧等相提並論，一些人也以會踢毽子為榮。
民國初年，踢毽子在大陸上成為男女不分，老幼咸宜，人人會踢，家家推行一種極為有益健康的活動。民國三十四年，第六屆全國運動會上，曾把踢毽子列為國術比賽項目。 直到民國六十四年六月，教育部普遍推行民俗體育活動，踢毽子即為項目之一。
現今踢毽子已在全國各國民中小學受到熱烈推展，教育部更每年組成中華民青少年民俗運動訪問團，將踢毽子等運動介紹到世界各地去。
http://www.hisport.com.tw/specialy/specialy34/specialy3.html
1
001 意見者： 黏 *BB ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2006-07-16 15:39:16
[ 檢舉 ] ..沒錯~
現在台北市政府也有卿少年民俗運動訪問團~
有興趣的人我可以介紹你們去看他們的表演!! 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？. 發表 取消 .
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